肥満まっしぐら!TimTamばかり食べていると・・・

   

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国民的なチョコレート菓子TimTam(ティムタム)

timtam画像

 

オーストラリアに留学してから、太ったっていう方多くないですか?特に女性の方からは、よく太ったとという声を聞きます。その原因はTimTamかもしれませんよ?
TimTamは日本人にも知られているとても有名なオーストラリアのチョコレート菓子です。いろんな味のTimTamが販売されていて、甘くて美味しいと評判のお菓子です。日本でもスーパーや輸入雑貨店などで売られています。値段は現地だと、$2~$3.50ほどで買えます。woolworthやcolesなどで定期的に割引されて売られていますので、割引の日に買うのがおすすめです。日本へのお土産としてもいいですね!

 

驚くべきカロリー数

TimTamは、1パッケージ(11枚入)あたり、4300kjです。ん?kj?オーストラリアでは、kjという単位が一般的です。これは1カロリー=4.189kJに換算できるそうです。4300kjをカロリーに換算すると・・・1026カロリーです。
なんと1000カロリーを超えています!成人の1日あたりに摂取すべきカロリー数は、目安として1800kcal~2200kcal前後だと言われています。おやつにTimTamを1パッケージ分食べるだけで、目安の半分くらいのカロリーを取ることになります。

カロリー数を知らずに食べてしまっている人も多いと思います。毎日、1パッケージ食べてる人は、肥満まっしぐらかもしれませんよ?

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